الرئيسية / أدوية / فوائد أرجينين l-arginine اين يوجد

فوائد أرجينين l-arginine اين يوجد

فوائد أرجينين، يحتوي الأرجنين على الأحماض الأمينية وهم 20 حمض يوجد منهم 9 أحماض لازمة لا ينتجها الجسم ويحتاج إليها من مصادر خارجية مثل الطعام والمكملات الغذائية، و5 أحماض غير لازمة ينتجها الجسم بداخله، و6 أحماض أمينية لازمة شرطية، ومعنى ذلك أن الجسم ينتجها بداخله تحدث عدة ظروف، ويلزم الجسم كميات إضافية من الخارج وهذه الأحماض هي: Cysteine، Glycine، Glutamine، Proline، Tyrosine، Arginine، من خلال موقع فياجرا سوف نتعرف على فوائد أرجنين.

فوائد الأرجنين لكمال الأجسام

قد تم إجراء دراسات حول تأثير الأرجنين للاعبي كمال الأجسام فوجد أن التأثير نادر جداً، لأنه يوجد لاعبي كمال أجسام يتبعون نظام غذائي قليل السعرات يتناولوا 8 جرام من الأرجنين يومياً ولم يظهر عليهم أي تأثير إيجابي على أجسامهم من دهون أو عضلات أو تحسن في أدائهم، وإذا تناول مرضى القلب والذبحات الصدرية مكمل الأرجنين فهو يحسن من الأداء الرياضي لديهم.

فوائد الأرجنين للجنس

الأرجنين يعتبر من المكملات الغذائية الذي أجري العديد من الدراسات عليه كعلاج لضعف الإنتصاب، وتوصلت هذه الدراسات أن تأثيرها ضعيف لعلاج الانتصاب، ولكن بعد إضافة بعض المكملات والأعشاب للأرجنين لاحظوا أن تأثيره قوي في علاج ضعف الإنتصاب.

طريقة إستعمال الأرجنين

  • يتم بيعه على هيئة كبسولات 500 مجم، كبسولات 1000 مجم.
  • طريقة إستعمال الأرجنين 500 عند تناوله قبل التمرين، يجب تناول 3000 إلى 5000 مجم قبل التمرين ب 30 دقيقة.
  • عند تناوله للمساعدة في علاج أمراض القلب، يجب تناول 6 جرامات 3 مرات كل يوم.
  • عند تناوله لكي يقلل من آلام الذبحة الصدرية، يجب تناول 3 إلى 6 جرامات 3 مرات كل يوم.
  • عند تناوله لعلاج ضعف الانتصاب، يجب تناول 5 جرامات كل يوم، وليس قبل العلاقة الجنسية فقط.
  • يجب إستشارة الطبيب المعالج قبل تناول الدواء لعلاج أي مرض، لأنه يتفاعل مع الكثير من الأدوية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

× أضغط هنا للشراء عبر الواتساب Powered by QuadLayers