الرئيسية / أدوية / سعر واي بروتين في السعودية

سعر واي بروتين في السعودية

سعر واي بروتين في السعودية، الواي بروتين يعتبر من أهم المكملات الغذائية التي لا يستغني عنها الرياضيين وهذا بفضل مميزاته الكثيرة والثمن الملائم، يتم إستخدامه من قبل الأشخاص المحترفين و المشاهير، فهو يعمل علي تزويد اللاعب بكمية كبيرة من البروتين، يقوي من مناعة اللاعب، من خلال موقع فياجرا سوف نتعرف عن منتج واي بروتين.

مكونات واي بروتين

عبارة عن مصل الحليب أو بروتين الشرش، يتكون من 92% من الماء، 6.5 من اللاكتوز، 0.9 من البروتين، 0.2 من الفيتامينات والأملاح والدهون المذابة، ويتم بيع واي بروتين على شكل مسحوق (بودرة) وله نكهات متنوعة.

أنواع الواي بروتين

  • الواي بروتين كونسينتريت Concentrate يعتبر أكثر شهرة عن غيره وهو يتكون من 85% – 70% من البروتين، وأيضاً الكربوهيدرات و الدهون واللاكتوز.
  • الواي بروتين ايزوليت Isolate يتكون من أكثر من 90% من البروتين، ونسبة قليلة من الكاربوهيدرات واللاكتوز، يتميز بسرعة امتصاص العضلات له والاستفادة منه سريعاً.
  • الواي بروتين هيدروليزد Hydrostat يحتوي على أكثر من 95% من البروتين، ويوجد به نسبة كبيرة من الأحماض، وهو من أغلى الأنواع لأنه سهل الامتصاص من المعدة والعضلات.

سبب تنوع التركيز في هذه الأنواع من البروتينات، يعود إلي عدد مرات تكرار مصل اللبن، يتم تكسير اللبن جزئياً لكي يصبح امتصاصه المعوي أسرع، عندما يتم عزله أكثر يزيد في ثمنه.

فوائد الواي بروتين

من الفوائد المهمة لـ الواي بروتين أنه خالي من النشويات والدهون، فهو الخيار المناسب للاعبي كمال الأجسام، في فترة التضخيم أو فترة التنشيف، فهو يعمل على بناء كتلة عضلية خالية من أي دهون، لوجود البروتينات التي تلزم العضلة كي تنمو والتي تعمل علي تقويتها، مثل BCAA، Glutamine، Amino acids، Creatine، ويوجد به أيضاً الكثير من الأحماض الأمينية التي تفيد العضلة، من أهمها: اللوسين، والفالين، والأيزو لوسين.

من فوائده أيضاً هي سرعة هضمه وامتصاصه، حيث أوضحت الدراسات أن أكثر وقت يلزم العضلة بروتين هو بعد التمرين مباشرة، عندما تكون العضلة ممزقة ومكسورة بعد التدريب القاسي، في هذا الوقت يلزم الأنسجة العضلية كمية كبيرة من البروتينات لكي يتم إصلاح الخلايا التي تعرضت للضرر وبناء أنسجة أخرى قوية.

أوضحت دراسات كثيرة أن الواي بروتين له دور مهم في تحسين جهاز المناعة ومحاربة أنواع عديدة من السرطانات، وأمراض القلب، ومرض السكري.

الجرعة وطريقة الاستخدام

يجب إتباع الجرعات التي تكتب علي العبوة، لأن كل منتج يتنوع مكوناته عن المنتج الآخر، فلا يوجد وقت معين استعمال الواي بروتين لأنه مكمل غذائي شبيه بالطعام الطبيعي.

يوجد سكوب مدفون داخل البودرة ويجب إخراجها، من الممكن مزجه مع الماء أو الحليب، لا يوجد فرق فكل سكوب أو مقدار يوجد به حوالي 30 جرام واي بروتين، من مكوناته 25 جرام من البروتين و 120 سعر حراري.

يوجد أشخاص يفضلون تناول واي بروتين بعد التمرين مباشرةً أو في الصباح أو بين الوجبات، يمكن استعمالها متى تريد، عند تناول واي بروتين هذا أسهل بكثير من تحضير وجبة دجاج مشوي.

من الأفضل أن يتم إستخدام واي بروتين مكمل للنظام الغذائي، فيجب استهلاك وتناول ما يلزمك من البروتين من مصادر الطعام المتنوعة، مثل: اللحوم، البيض، الألبان، البقوليات، وغيرها لكي يتم الإستفادة من المغذيات المتنوعة، ويجب تناول مكيال أو مكيالين فقط بحد أقصى في اليوم.

أضرار الواي بروتين

  1. رد الفعل التحسسي: يوجد العديد من الأشخاص يعانون من رد فعل تحسسي للحليب وجميع مشتقاته أو من مركبات أخري مثل اللاكتوز، بروتين مصل اللبن يعتبر من مشتقات الحليب فمن الممكن أن يظهر على الأشخاص رد فعل تحسسي تجاه بروتين مصل اللبن.
  2. يؤثر على الكلى: ليس هناك أي دليل علمي على أن الواي بروتين يسبب ضرر للكلى، ولكن أكد بعض الخبراء من وجود ضرر في الواي بروتين، وقد أوضح الخبراء أن التأثير لم يظهر بشكل واضح إلا عندما يتم تناول كميات كبيرة من الواي بروتين لسنوات عديدة.
  3. يؤثر على الكبد: لا يوجد أي دراسة علمية واضحة على أن الواي بروتين قد يسبب ضرر في الكبد، لكن بعض الخبراء الذين أيدوا أن تناول كميات كبيرة من الواي بروتين لسنوات عديدة قد ينهك ويضر الكبد الذي يقوم بمحاولة تفتيت هذه الكميات من البروتين ولفترات طويلة، فيتسبب ذلك في زيادة الضغط على الكبد.
  4. هشاشة العظام: لم يتم إثبات حتي الأن في البحث العلمي أن الواي بروتين يضعف من العظام، ولكن بعض الخبراء يقولون عند تناول كميات كثيرة من البروتين يتسبب في عدم إنتظام معادن العظام والذي يؤدي إلي حدوث أضرار في كثافة العظام.

هذه الأضرار لم يتم إثباتها بعد وهي تزال مجرد نظريات فقط.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

× أضغط هنا للشراء عبر الواتساب Powered by QuadLayers